菌群失调可能会导致便秘的发生。肠道中的微生物群落在消化系统中发挥着重要的作用，它们参与食物消化、营养吸收、免疫系统调节等多种生理过程。如果菌群失调，肠道中的益生菌数量减少，有害菌数量增加，这可能导致肠道蠕动减慢，食物的消化和排泄时间延长，最终导致便秘。菌群失调还可能导致肠道黏膜炎症、肠道免疫功能下降等问题，进一步加重便秘的症状。保持肠道的菌群平衡是预防便秘的一个重要方面。
在制作百合汤时，如何避免其带有苦涩味，是许多厨房爱好者关注的小技巧。之后，将百合瓣放入清水中浸泡约半小时，期间可更换一次水，有助于进一步去除苦涩成分。遵循以上几点，即便是初次尝试，也能轻松烹制出一碗色泽诱人、口感清甜的百合汤。
