冬瓜排骨汤是一道非常营养健康的汤品,它能够帮助清热解毒、降血压、解暑等。下面是制作方法:
材料:
- 冬瓜 1个
- 排骨 250克
- 姜片 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 水 适量
步骤:
1. 排骨先焯水洗净。将热水倒入排骨上,煮一下后捞出洗净;
2. 冬瓜削皮,切成块状;
3. 锅中加入适量的水,放入排骨、姜片、料酒,大火烧开,撇去浮沫;
4. 然后转小火煮约1个小时左右,加入冬瓜继续煮15分钟左右;
5. 最后加盐调味即可。
Tips:
- 煮的时候,如果觉得汤水不够,可以适当加水;
- 冬瓜不宜煮太久,不然口感会变得很烂。
这是一道非常营养且美味的汤品,大家可以尝试一下哦!
孕妇冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合孕期食用。3.加入冬瓜:-当排骨基本炖熟时,加入切好的冬瓜片。孕期饮食需均衡多样,冬瓜排骨汤虽好但也要适量食用并搭配其他营养丰富的食物。