是的，长期便秘可能会导致肠道菌群失调。便秘会导致粪便滞留在肠道中较长时间，从而增加了肠道内有害菌群的生长，减少了肠道有益菌群的数量。这样，菌群失衡将影响到肠道黏膜的健康，导致肠道炎症和免疫系统的失调，进而引发许多疾病。保持正常的排便习惯以及通过饮食、运动等方式维护肠道微生态平衡，对于肠道健康至关重要。
冷冻汤圆除了传统的煮食方式外，煎着吃也别有一番风味。这种烹饪方法不仅简单易行，还能让汤圆外皮变得金黄酥脆，内馅软糯香甜，为传统节日增添一丝新意。
