是的，长期便秘可能会导致肠道菌群失调。便秘会导致粪便滞留在肠道中较长时间，从而增加了肠道内有害菌群的生长，减少了肠道有益菌群的数量。这样，菌群失衡将影响到肠道黏膜的健康，导致肠道炎症和免疫系统的失调，进而引发许多疾病。保持正常的排便习惯以及通过饮食、运动等方式维护肠道微生态平衡，对于肠道健康至关重要。
正常排便时，大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关，及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血，需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者，建议每年进行粪便潜血试验筛查。
