是的，长期便秘可能会导致肠道菌群失调。便秘会导致粪便滞留在肠道中较长时间，从而增加了肠道内有害菌群的生长，减少了肠道有益菌群的数量。这样，菌群失衡将影响到肠道黏膜的健康，导致肠道炎症和免疫系统的失调，进而引发许多疾病。保持正常的排便习惯以及通过饮食、运动等方式维护肠道微生态平衡，对于肠道健康至关重要。
水苏糖可以长期服用吗？水苏糖正确食用方法.2、水苏糖属于益生元类膳食纤维，不存在危害性。3、水苏糖在国内外都有历史悠久的使用历史，未曾出现异常反应。
