以下是一种简单的油菜炒法:
材料:
1. 油菜 300 克
2. 大蒜 2 瓣
3. 姜片 5 片
4. 料酒 1 汤匙
5. 食盐 适量
6. 生抽 适量
7. 糖 适量
8. 食用油 适量
步骤:
1. 洗净油菜,去除较老的叶子,将油菜切成 4 厘米的段。
2. 大蒜拍成蒜茸,姜片切成细丝。
3. 在锅中烧热适量的油,将蒜茸和姜丝放入翻炒。
4. 加入油菜,烹入料酒,煸炒至油菜变软。
5. 加入适量的盐、生抽和糖,继续翻炒。
6. 炒至油菜变软烂即可起锅。
小贴士:
1. 在炒油菜的过程中不宜加水,因为油菜本身含水量较大,炒时会有水分释放出来。
2. 可以根据口味加入适量的辣椒油或花椒粉。
3. 炒菜时火不要太大,以免油菜炒糊。