肠道的屎在排出体外之前会经过大肠，大肠的作用是吸收水分和部分营养物质。肠道的屎无法完全清洁干净，总会有一定的残留物。保持良好的饮食习惯、饮水量充足、运动和注意个人卫生等方法可以帮助减少肠道的污垢和积存，从而提高肠道健康水平。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
