白萝卜腌法:
材料:
1.白萝卜
2.少量盐
3.白糖
4.醋
5.辣椒粉/花椒粉/五香粉(可选)
步骤:
1.将白萝卜切成均匀的小块或条形,放入大碗中。
2.加入约1勺盐,用手轻轻搓揉几分钟,使白萝卜出水。
3.将白萝卜水倒掉,再用清水冲洗几次,使萝卜洗净。
4.将白萝卜放在干净的容器中。
5.加入约2勺糖和1勺醋,搅拌均匀。
6.加入适量的辣椒粉、花椒粉或五香粉(按个人口味选择),继续搅拌均匀。
7.将腌制好的白萝卜放入冰箱中,腌制24小时以上,让萝卜充分入味。
8.食用时,可以将白萝卜捞出,撒上少量葱花和香菜,味道更加鲜美。
温馨提示:
1.腌制时用密封容器,以免腌料挥发,造成浪费。
2.可根据自己的口味调整糖醋比例,喜欢辣口味的可以多加辣椒粉。
3.腌制好的白萝卜可以放冰箱保存3-5天。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。