1.准备食材:黄芽韭菜、鸡蛋、姜蒜、盐、鸡精和油。
2.将黄芽韭菜洗净,切成段;鸡蛋打散备用;姜蒜切末备用。
3.热锅凉油,放入姜蒜末煸炒出香味。
4.倒入鸡蛋液,用锅铲快速搅拌均匀,炒熟后盛出备用。
5.再次倒油热锅,倒入黄芽韭菜,煸炒至变软。
6.放入炒好的鸡蛋,加入适量盐和鸡精,翻炒均匀即可。
7.将炒好的黄芽韭菜炒鸡蛋倒入盘中,即可享用。
香椿炒蛋可能对肠胃不好的朋友来讲,有点偏油腻了。吃香椿炒蛋前,建议可以把香椿先焯一下水,这样保留了香椿的大部分的营养,也更容易炒熟。