处理芸豆的步骤：
1.洗净：将芸豆用流水冲洗干净，去除表面的污垢和杂质。
2.去蒂：将芸豆的两端切去，去除蒂部和枝叶，以免影响口感和营养。
3.切段：将芸豆斜切成长条状或切成小段，以便更好地烹饪。
4.焯水：将芸豆放入沸水中焯水1-2分钟，使其变软，去除淀粉和细菌。
5.冷水浸泡：将焯过水的芸豆放入冷水中浸泡，以防过熟或变色。
6.沥干：将芸豆沥干水分，备用。
经过这些处理，芸豆就可以清洁干净，可以用来烹饪美食了。
芸豆的粗纤维高达百克大约9.8克，也正是由于它的高纤维素，吃芸豆很多人会产生腹胀，因为难消化，有肠胃不好的朋友是要适量或者慎吃的。
