阳台上种小白菜需要每天浇适量的水,保持土壤湿润但不过于湿润。具体浇水的频率取决于环境温度、空气湿度和土壤湿度等因素。如果天气炎热干燥,需要增加浇水的次数,如果天气阴凉潮湿,可以适当减少浇水的次数。在种植过程中需要不断观察小白菜的生长状况和土壤湿度,调整浇水的频率和量。
小白菜有膳食纤维1、小白菜中含有丰富的膳食纤维,可以与肠道中的脂肪和胆固醇结合,减少这些物质的吸收,防止胆固醇的形成,减少动脉粥样硬化等。同时100克小白菜中膳食纤维含量为1.1克,不符合粗纤维蔬菜标准。但不妨碍小白菜也富含膳食纤维。