坚果藕粉怎么做成

  坚果藕粉的制作方法如下:

  材料:

  - 生藕 500 克

  - 坚果(如核桃、杏仁、芝麻等)适量

  步骤:

  1. 生藕洗净去皮,切成薄片。

  2. 将薄片放入热水中焯烫 2 分钟,捞出沥干。

  3. 将藕片晾干后用食品加工机磨成粉末。

  4. 将坚果磨成粉末。

  5. 将藕粉和坚果粉混合均匀。

  6. 将混合后的粉末放入锅中炒熟至颜色微黄即可。

  温馨提示:

  1. 炒制时火候要掌握好,避免烤焦。

  2. 可根据个人口味添加适量的糖或盐等佐料。

慢性肠胃炎能吃藕粉吗?肠胃炎喝藕粉好吗

慢性肠胃炎能吃藕粉吗?肠胃炎喝藕粉好吗

吃什么很重要,平时除了不能吃的,一些对肠胃好的也要吃,不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的,一般人都能吃,体弱的人也能吃,尤其对女性朋友很好,莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等,那么藕粉自然也不在话下。


>>查看更多内容

藕粉吃多少量正常?藕粉一天不能超的量是多少?

藕粉是食品,不是药品,也是严格意义必须吃多少才能起效的。藕粉是作为滋补的食品,也可以当成早餐或者代餐来吃,藕粉里面有大量的淀粉,也可以增加饱腹感的,同时也是营养丰富,非常好消化的。


>>查看更多内容
藕粉吃多少量正常?藕粉一天不能超的量是多少?

藕粉吃后调整反应?吃藕粉几个注意事项!

藕粉是莲藕里面提纯的食材,正常情况下,不会有不良反应。可能肠胃功能较弱的朋友,吃多了容易消化不良或者胀气,其他的没有什么反应。藕粉也是淀粉含量较高,很多藕粉的产品也有甜味的添加,肯定吃多了会有长胖的可能。


>>查看更多内容
藕粉吃后调整反应?吃藕粉几个注意事项!

相关内容