以下是一些保持开心的方法：
1. 寻找快乐的事情：做自己喜欢的事情，例如运动、听音乐、看电影等。
2. 与亲朋好友交流：与亲朋好友交流可以缓解心理压力，获得支持和安慰。
3. 保持积极的思维：尽可能的保持乐观和积极的态度，不要让消极的情绪控制自己。
4. 坚持锻炼身体：适当的运动可以释放身体中的压力，增强体质，提高心情。
5. 保持一定的休息时间：合理安排自己的时间，让自己有足够的休息时间。
6. 拥有兴趣和爱好：拥有自己的兴趣和爱好，可以让自己心情愉悦，平静心态，放松身体。
脾胃虚弱导致脾胃功能减弱，胃肠蠕动力不足故而消化不好，食物积滞在胃内，不能及时快速的被消化分解，堆积在胃内时间长了发酵并产气，出现胀气，甚至毒素等会刺激胃肠粘膜引起炎症导致胃痛等，所以，要改善胃肠功能，促进消化才行。
