如果当兵体重偏瘦，可能会影响身体素质和战斗力。以下是建议：
1. 饮食调整：增加饮食量和营养摄入，多食用高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物，可尝试增加每餐次和吃零食等方式增加热量摄入。
2. 运动锻炼：适当进行增肌锻炼，例如各种负重训练、哑铃训练等。
3. 服用营养品：可适量服用增肌营养品，例如蛋白粉、氨基酸等，但需要在医生或营养师的指导下进行。
4. 就医咨询：如果身体状况较差或存在营养不良等情况，应及时就医咨询和治疗，不可自行盲目处理。
当兵的人要注意生活规律，保持良好的心态和体魄，充分准备好战斗任务。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
