1. 玉米:玉米和排骨搭配可以促进消化,增强饱腹感,而且玉米还能增加蛋白质和维生素。
2. 豆腐:豆腐是一种营养丰富、蛋白质含量高的食品,可以增加汤的营养价值。
3. 香菇:香菇富含多种维生素和矿物质,搭配排骨可以增加汤的营养价值。
4. 胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以增强身体免疫力,同时还能提高汤的口感。
5. 黄豆芽:黄豆芽富含蛋白质,维生素和矿物质,可以增加汤的营养价值。
6. 红枣:红枣具有养血益气的作用,搭配排骨可以增加汤的营养价值。
7. 枸杞:枸杞具有滋补肝肾、强壮身体的作用,搭配排骨可以增加汤的营养价值。
8. 芡实:芡实是一种营养丰富的食品,可以增加汤的口感和营养价值。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!