这种横纹可能是腹直肌分离引起的。腹直肌是人体腹部z大的肌肉,它围绕着腹部,起到支撑和保护内脏的作用。当腹直肌发生分离时,肚子会出现凹凸不平的感觉,同时也会出现横向的纹路。这种情况通常发生在妊娠或肥胖等因素下,建议积极控制体重并进行适当的锻炼,如核心训练等,以帮助加强腹壁肌肉,减少腹直肌分离的情况。若情况严重,也可咨询医生或专业的康复治疗师寻求帮助。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。