羊肉炖绿豆是一道营养丰富的家常菜，具有以下功效与作用：
1. 增强免疫力：羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素B群、维生素E等营养物质，可以增强人体免疫力，抵御疾病。
2. 补血益气：羊肉炖绿豆中的羊肉和绿豆都富含铁元素，可以补充人体的血红蛋白和氧气，提高身体的抗病能力和免疫力。
3. 清热解毒：绿豆具有清热解毒的功效，可以帮助人体降温解暑、清除体内毒素，对于预防中暑、痱子等夏季疾病有一定的作用。
4. 补肾壮阳：羊肉具有温补肾阳、增强性功能的作用，适合男性朋友食用，同时还可以缓解腰膝酸软、畏寒等症状。
羊肉炖绿豆是一道营养丰富、滋补养生的健康菜肴，适合各年龄段的人群食用。
绿豆，这味夏日里的清凉小食，不仅消暑解毒，还能在保持美味的同时助你管理体重。为了让绿豆更加美味，不妨尝试加入一些天然低卡的调味品，如少许蜂蜜、柠檬汁或是几片清新的薄荷叶，这些都能为绿豆带来清新提味的效果，同时避免热量超标。
