以下是一些帮助孩子增重的方法：
1. 保证充足的营养摄入：给孩子提供丰富多样的食物，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。
2. 适量增加热量摄入：可以增加健康的零食，比如坚果、酸奶、果汁等，以增加孩子的热量摄入。
3. 增加餐次：可以增加饭食的次数，但注意控制每餐的量，让孩子逐渐适应。
4. 增加运动量：进行适度的运动可以帮助孩子增加胃口，促进食欲。
5. 按时就餐：让孩子养成固定的饮食习惯，按时就餐可以培养良好的消化系统。
6. 询问医生：如果孩子一直无法增重，就应该咨询医生，排除潜在的疾病因素，比如甲状腺问题、消化系统问题等。
妈妈们的担心是益生元是否安全，几个月的宝宝能不能吃，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是益生元适合多大的小孩子吃?益生元适合多大的小孩子吃：益生元有很多种，也不能一概而论。多数的益生元和低聚糖类是非常安全，适合婴幼儿食用的。
