可以一起煮。红豆、绿豆和米都可以放在一起煮,做成甜品或粥类食品。但红豆和绿豆的煮制时间不同,绿豆煮制时间较短,需要先进行煮烂后再加入红豆和米。有些人可能对红、绿豆过敏,需要谨慎食用。
绿豆,这味夏日里的清凉小食,不仅消暑解毒,还能在保持美味的同时助你管理体重。为了让绿豆更加美味,不妨尝试加入一些天然低卡的调味品,如少许蜂蜜、柠檬汁或是几片清新的薄荷叶,这些都能为绿豆带来清新提味的效果,同时避免热量超标。