鸡蛋和木耳炒法如下：
材料：
- 鸡蛋 2-3个
- 木耳 适量
- 姜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
步骤：
1. 把木耳泡发，洗净切成丝。
2. 把姜切成末。
3. 把鸡蛋打散，加入盐和少量生抽拌匀备用。
4. 热锅加油，放入姜末煸炒出香味。
5. 加入木耳丝翻炒均匀。
6. 倒入鸡蛋液，快速翻炒，直到鸡蛋熟透。
7. 最后调入适量盐和生抽，炒匀即可。
温馨提示：鸡蛋和木耳都含有丰富的营养成分，这道菜可以增加人体的营养摄入，且容易被人体吸收利用，是一道营养又美味的家常菜。
今天我们来分享的话题是肠胃炎吃木耳肚子疼，慢性肠胃炎能吃木耳吗?慢性肠胃炎的朋友吃木耳肚子疼，多半是要考虑是否木耳泡发的时间过长或者水没有天天换，隔几天的已经变质，吃了肯定影响肠胃，还有新鲜的木耳勿食，很多人吃了新鲜木耳易过敏。
