红烧鲜牛肉是一道非常美味的中国传统菜肴,以下为红烧鲜牛肉的烹饪步骤:
材料:
鲜牛肉500克,葱姜蒜适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,盐适量,鸡精适量,清水适量,花椒适量,干辣椒适量。
做法:
1. 将鲜牛肉切成大小均匀的块,洗净备用。
2. 锅中热油,放入葱姜蒜爆香,炒出香味后放入牛肉块,煸炒至变色。
3. 放入适量的料酒,翻炒均匀后加入生抽、老抽、糖、盐、鸡精,翻炒均匀。
4. 加入适量的清水,水量约盖过牛肉块即可,加入少量花椒和干辣椒,开大火烧开后转小火煮约1小时。
5. 煮至水分收干,汁液变浓稠,尝一下口感调味即可关火。
6. 装盘后撒上适量的葱花和辣椒粉,即可食用。
小贴士:
1. 烹饪过程中不要加太多料酒,否则会影响口感。
2. 煮牛肉时要选用比较瘦的部位,口感更佳。
3. 糖的用量可以根据个人口味适当增减。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。