冰糖雪梨银耳汤的热量因其制作方式、材料比例和分量不同而有所差异，100克冰糖雪梨银耳汤的热量约为40-60千卡。其中，糖分和梨子的碳水化合物含量较高，而银耳的含量较低，建议适量食用。
经常喝冰糖雪梨银耳汤有多种好处，包括生津止渴、补中和胃、滋阴润燥、清肺润燥、润肠通便、美容养颜、养胃生津和补充营养等。6.美容养颜：女性喝冰糖雪梨银耳汤，有利于美白肌肤，减少色素沉着和色斑，延缓衰老。
