增肌粉本身不会导致体重增加,增肌粉主要是为了提供蛋白质和其他营养素以帮助肌肉生长和修复。如果摄入的增肌粉含有高糖分或高脂肪分的成分,且摄入量过多超过个人所需,就可能导致体重增加。建议在选择增肌粉时要注意成分,控制摄入量,结合适当的锻炼和健康的饮食来达到增加肌肉的目的。
关于红枣银耳汤每天喝是否会上火的问题,不同来源给出了略有差异的观点。但适量饮用红枣银耳汤通常不会导致上火,而过量饮用则可能产生一些不适。