以下是煮鸡蛋不会老的方法：
1. 软硬度控制：将鸡蛋放入锅中，加入足够的水，让水与鸡蛋的高度大约相等。将锅放在炉灶上，大火煮沸。煮开后，将火调小，继续煮3-5分钟，根据鸡蛋的大小和口感偏好，选择软硬度。
2. 冷开水煮法：将鸡蛋放入锅中，加入足够的冷水，水面高度要比鸡蛋高出约2厘米。将锅放在炉灶上，大火煮沸。煮开后，将火调小，继续煮2-3分钟，煮好后立即用冷水冲洗。
3. 蒸煮法：将鸡蛋放入蒸锅中，加入足够的水，将蒸锅盖上，大火蒸煮5-7分钟。蒸好后立即用冷水冲洗。
4. 限时煮法：在锅中加入足够的水，等水开后，将鸡蛋放入锅中，立即盖上锅盖，煮6分钟后捞出，用冷水冲洗。
无论使用哪种方法，都应该让鸡蛋在煮熟后立即用冷水冲洗，以停止烹饪过程，防止鸡蛋继续煮熟，从而保证鸡蛋不会老。
鸡蛋是分不同的烹饪方法，鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的，鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃，因为里面是有大量的蛋白质，对于有胃炎或者容易消化不良的人，蛋白质摄入量过多是不好消化的。
