紫米和白米饭的热量取决于其所含的营养成分和份量。100克紫米的热量约为145千卡，而100克白米的热量则约为130千卡。这些数字仅为参考，因为不同品牌和种类的米饭热量可能有所不同。米饭的热量也会因为烹饪方法的不同而发生改变。例如，油炒的米饭比蒸饭要更高热量。
河粉和粿条都是主要由面粉制成的食物，其热量会受到面粉的种类和加工方法的影响。通常情况下，河粉和粿条的热量相差不大，但具体热量还要根据不同的品牌和制作方法来确定。一般来说，100克河粉或粿条的热量大约在150-200千卡之间。
