牛肉炖西红柿和土豆做法:
所需材料:
牛肉500克、西红柿3个、土豆2个、姜片适量、大葱1根、料酒1汤匙、盐适量、酱油适量、清水适量、食用油适量、八角2个、桂皮1块、花椒适量。
步骤:
1. 牛肉先用温水淋一下,洗净血沫后,切成小块,用盐和料酒腌制20分钟;
2. 土豆去皮,切成小块,热水焯一下,捞出备用;
3. 西红柿洗净,切成小块,姜切片,大葱切段备用;
4. 热锅加入适量食用油,放入八角、桂皮、花椒煸炒出香味,然后放入葱姜煸炒;
5. 放入腌制好的牛肉煸炒至变色;
6. 倒入适量清水,放入适量盐和酱油,烧开后转小火,炖煮1个半小时;
7. 放入土豆和西红柿块,再炖煮半小时左右,期间不断搅拌;
8. 最后可以根据自己的口味适量加入盐和酱油调味,即可出锅上桌。
温馨提示:
1. 牛肉炖的时间要长,这样才能煮出来口感鲜嫩的牛肉;
2. 炖的时候可以加水,但是要不断搅拌,以免粘锅;
3. 炖的时候可以适量加入一些胡萝卜、香菇等配菜,增加口感。
西红柿和豆腐再也家常不过的两种食材,特别是热爱养生食疗的达人们,一定非常喜欢这两种食材。在烹饪这两种食材的时候,不管是爆炒还是煮汤,可能会担心西红柿豆腐放在一起吃会不会没营养?