是的，如果瘦子停止健身，肌肉质量会逐渐减少，而身体脂肪含量则可能增加。身体需要消耗能量来维持肌肉，如果没有刺激和充足的营养来保持肌肉，身体就会开始分解肌肉来获取能量。如果想保持肌肉质量，就需要继续进行适当的训练和营养摄入。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
