白煮鸡蛋的煮法:
1. 将鸡蛋放入锅中,加入冷水,水面淹没鸡蛋。
2. 火开到中大火,煮沸后立即关小火。
3. 将锅盖盖上,煮 3-4 分钟(根据蛋的大小和个人口感,时间可以稍加调整)。
4. 将鸡蛋捞出,放入冷水中浸泡 1-2 分钟,这样可以帮助剥壳。
总的烹饪时间约为 8-10 分钟。
便秘,这一看似不起眼的症状,若长时间得不到缓解,却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病,给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重,应及时就医,寻求专业医生的帮助,以免延误病情,引发更严重的健康问题。