心情保持愉悦延缓衰老

　　正面的情绪和愉悦的感受可能会有助于延缓衰老。研究表明，情绪稳定的人比情绪波动的人更有可能长寿。因为过度的压力和负面情绪可以对身体造成不良影响，例如心血管疾病、糖尿病和肥胖等。保持积极的情绪和愉悦的感受可以改善睡眠、增强免疫系统和减轻疼痛。所以，即使处于压力重重的环境中，也应该尽可能地保持心情愉悦和积极面对生活。