在家怎么种绿豆怎么种

  1. 准备工作:购买绿豆、洗干净容器、过滤网、水。

  2. 将绿豆浸泡:用清水将绿豆浸泡5-6小时,直到豆子变软发胀。

  3. 准备容器:将容器洗干净,放入过滤网。

  4. 制作芽菜床:将浸泡好的绿豆倒进过滤网,平齐覆盖,注意不要重叠,豆子需要充分散开。

  5.浇水:用清水将绿豆浇透,然后把过滤网放到容器里面,盖上盖子。

  6.喷水:每天需要喷水2-3次,以保持豆子湿润。

  7.晒太阳:在阳光充足的地方放置容器。如果没有阳光,可以在室内放置在窗户边上,尽量让其享受到光照。

  8.等待:约3-5天后,绿豆芽菜就开始长出来了,可以开始采摘享用了。

空腹吃绿豆糕胃疼,为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服,绿豆糕偏寒!

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很老人或者小孩子是非常喜欢吃绿豆糕的,每个人对肠胃消化情况不同,所以,吃了绿豆糕可能也会出现不同的反应。今天分享的话题就是空腹吃绿豆糕胃疼,为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服,绿豆糕偏寒!


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红豆绿豆有膳食纤维吗?红豆绿豆是不是粗纤维食物,豆类里面粗纤维多!

红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维,红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等,绿豆红豆的用处都很多的,正因为里面的大量的膳食纤维,吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。


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肠胃不好能吃豆沙吗?豆沙对肠胃好吗?绿豆红豆性质不同因人而异!

豆沙有红豆沙和绿豆沙居多,比如豆沙包或者豆沙馅的点心类的制品,肠胃不好其实对豆类是有饮食禁忌的。因为豆沙也是从豆子制成的,豆类是容易产气的食材,所以,豆沙不仅容易产气也会可能发生腹胀等不适。每天少量吃豆沙即可,不要连续吃。


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