1. 准备工作:购买绿豆、洗干净容器、过滤网、水。
2. 将绿豆浸泡:用清水将绿豆浸泡5-6小时,直到豆子变软发胀。
3. 准备容器:将容器洗干净,放入过滤网。
4. 制作芽菜床:将浸泡好的绿豆倒进过滤网,平齐覆盖,注意不要重叠,豆子需要充分散开。
5.浇水:用清水将绿豆浇透,然后把过滤网放到容器里面,盖上盖子。
6.喷水:每天需要喷水2-3次,以保持豆子湿润。
7.晒太阳:在阳光充足的地方放置容器。如果没有阳光,可以在室内放置在窗户边上,尽量让其享受到光照。
8.等待:约3-5天后,绿豆芽菜就开始长出来了,可以开始采摘享用了。
很老人或者小孩子是非常喜欢吃绿豆糕的,每个人对肠胃消化情况不同,所以,吃了绿豆糕可能也会出现不同的反应。今天分享的话题就是空腹吃绿豆糕胃疼,为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服,绿豆糕偏寒!