午餐米饭配菜做法

  以下是几种午餐米饭配菜的做法:

  1. 酱油肉片

  材料:

  瘦猪肉片,酱油,姜片,大葱,盐,料酒,植物油

  做法:

  1)将猪肉片腌制入味,加入酱油、姜片、大葱、料酒、盐,腌制约15分钟。

  2)锅中倒入适量植物油,将腌制好的肉片煎至两面金黄即可。

  2. 香菇肉末炒蛋

  材料:

  香菇,瘦肉末,鸡蛋,盐,鸡精,植物油

  做法:

  1)香菇洗净切片备用。

  2)瘦肉末用少许盐和鸡精调味。

  3)锅中加入适量油,将瘦肉末炒香,加入香菇继续翻炒,直到香菇吐出水分。

  4)打入鸡蛋,将鸡蛋和香菇炒匀,起锅前加少许盐调味。

  3. 红烧鸡翅

  材料:

  鸡翅中,葱姜蒜,红糖,酱油,老抽,生抽,料酒,盐,水淀粉

  做法:

  1)鸡翅中洗净控干。

  2)锅中热油,将鸡翅煎至两面金黄。

  3)倒入适量生姜葱蒜炒香,加入红糖炒至糖溶化。

  4)继续加入适量酱油、老抽、料酒、盐炒匀。

  5)加入适量清水烧开,转小火焖煮20分钟。

  6)加入适量水淀粉勾芡,起锅前撒上适量葱花即可。

河粉与米饭:哪个更易消化?

河粉与米饭:哪个更易消化?

不过,经过充分咀嚼和适量摄入,河粉同样能够被人体较好地消化。对于一些人来说,米饭可能更易消化;而对于另一些人,河粉或许更为适宜。河粉和米饭在消化性上各有特点。


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乌米饭美味烹饪技巧

蒸制乌米饭时,火候不宜过大,以免外层过熟而内部夹生。蒸好的乌米饭,可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜,增添一丝甘甜。将蒸好的乌米饭盛入精美的碗中,撒上少许芝麻或桂花点缀,不仅美味,更添一份视觉享受。


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