血糖高的人也可以食用百合银耳汤，但需要注意以下几点：
1.百合、银耳等食材均含有一定的糖分，因此需要适量食用，不宜过量。
2.如有糖尿病等疾病，建议在医生的指导下食用，避免影响血糖控制。
3.可根据自身情况适量添加其他补品，如红枣、枸杞等，以增强汤品的营养价值。
血糖高的人可以适量食用百合银耳汤，但需要注意食用量和配料选择。建议平时注意饮食健康、适量运动，以控制血糖水平。
做法：将百合和银耳提前泡发，然后一同加入粥中熬煮。百合与雪梨、银耳、荸荠、冰糖等食材一起煮粥都是不错的选择，可以根据个人口味和体质情况选择合适的搭配。
