是的，肌肉密度增加会增加体重。因为肌肉比脂肪更加密集，所以在同样的体积下，肌肉重量更多。所以如果你通过训练增加了肌肉密度，你的体重也会相应增加。但是这并不意味着你会变得肥胖，因为增加的重量是健康的肌肉组织。
昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重，因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元，胃口好了脸色也好了，而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数，今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?
