对于健康来说,增重是需要考虑很多因素的,不能简单地只是为了撑大肚子而增重。增重要考虑的因素包括饮食、运动、代谢率等,需要科学地制定增重计划。如果过度增重,可能会导致肥胖、高血压、心血管疾病等健康问题,因此应该在医生或专业营养师的指导下进行增重计划。