步骤：
1. 准备白萝卜和蒸锅。将白萝卜去皮，切成大小差不多的块状。
2. 将蒸锅里的水加热至沸腾。
3. 把切好的白萝卜块放入蒸锅中，盖上蒸锅盖，开大火蒸10-15分钟，直到白萝卜软烂。
4. 拿出蒸好的白萝卜块，放入碗中，加入适量的盐和油，轻轻拌匀即可食用。
注意事项：
1. 白萝卜蒸熟后，应该尽快拿出来放凉，否则会影响口感。
2. 拌入盐和油时，应适量，不要过量。
3. 白萝卜蒸熟后口感会变得很软，如果喜欢口感更加爽脆的话，可以尝试将白萝卜切成片状，蒸的时间也可以适当缩短。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜，白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况，那么吃白萝卜这样的性寒的食材，是不利于恢复的。
