瘦子代谢快的原因可能有以下几点:
1. 基础代谢率高:基础代谢率是人体在静止状态下所消耗的能量,瘦子由于体重轻,身体所需的能量相对较少,因此基础代谢率会相对较高。
2. 肌肉量多:瘦子的体重相对较轻,但可能拥有比较多的肌肉量,肌肉组织代谢率高,可以消耗更多的能量。
3. 消化吸收快:瘦子的消化系统可能更为高效,食物在体内的转化速度更快,从而提高代谢率。
4. 生活方式健康:瘦子可能有更为健康的生活方式,例如坚持运动、规律饮食等,这些习惯有助于促进代谢速度。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。