1. 打开自热饭盒，将饭盒立起来，按照指示箭头撕开口袋。
2. 将自热米饭倒入碗中。
3. 如果想让米饭更松软，可以加入适量的水，然后用微波炉加热1-2分钟。
4. 搭配自己喜欢的配菜、调味品一起食用即可。
提示：自热米饭已经加热好了，不需要再次加热，否则可能会损失风味。
不过，经过充分咀嚼和适量摄入，河粉同样能够被人体较好地消化。对于一些人来说，米饭可能更易消化；而对于另一些人，河粉或许更为适宜。河粉和米饭在消化性上各有特点。
