海带萝卜炖排骨的做法

  主料:排骨500克、海带100克、萝卜200克

  调料:姜3片、葱2根、盐适量、料酒适量、清水适量

  步骤:

  1.将排骨洗净备用,海带和萝卜切成小块待用。

  2.锅中加水,放入排骨煮5分钟左右,洗净血沫备用。

  3.锅中加清水,放入排骨、姜片、葱段和料酒,大火煮沸后转为小火炖煮30分钟。

  4.加入萝卜和海带,继续小火炖煮20分钟。

  5.加入适量的盐调味,继续炖煮5分钟即可。

  6.将炖好的海带萝卜炖排骨装盘即可食用。

  小贴士:

  1.炖煮时,可根据口感适当调整炖煮时间,让食材更加入味。

  2.如果想要更香更美味,可在炖煮排骨的时候,加入少量的桂皮和八角等香料。

萝卜海带排骨汤的营养价值解析

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