瘦子适合锻炼肌肉吗

　　瘦子如果想增加肌肉量，是可以通过适当的训练和营养补充来实现的。因为肌肉的增长是依赖于营养和训练的刺激，而不是体重。所以瘦子同样可以通过力量训练和适当的饮食计划来增加肌肉量，提高体型和健康水平。但是对于没有经验的人来说，在专业指导下进行训练，以避免受伤和浪费时间。