通常情况下，将大米和水按1：1.5的比例放入电饭煲中，然后按下“煮饭”键，电饭煲会自动完成煮饭过程。煮饭需要25-30分钟，等到电饭煲自动跳到保温状态，就说明大米已经蒸熟了。如果用蒸锅蒸大米，需要更长的时间，一般需要45分钟至1小时才能蒸熟。
便秘，这一看似不起眼的症状，若长时间得不到缓解，却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病，给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发更严重的健康问题。
