什么蔬菜含膳食纤维更多

　　以下是一些含有高膳食纤维的蔬菜：

　　1. 豆类（豆腐、豆类、黄豆、四季豆、黑豆等）

　　2. 红萝卜

　　3. 青菜（菠菜、油菜、芹菜等）

　　4. 甘蓝类蔬菜（卷心菜、花椰菜、蘑菇等）

　　5. 香蕉（虽然不是蔬菜，但也含有丰富的膳食纤维）

　　其中，豆类蔬菜是膳食纤维含量最丰富的一类蔬菜。