可以一起熬。绿豆和银耳都有清热解毒、润肺止咳、抗氧化等功效,一起熬汤可以增强它们的营养价值和功效。不过绿豆和银耳的熬制时间和水量略有不同,因此需要掌握好时间和比例,以充分发挥其功效。在熬制过程中还需要注意火候,避免煮烂或烧焦。
绿豆,这味夏日里的清凉小食,不仅消暑解毒,还能在保持美味的同时助你管理体重。为了让绿豆更加美味,不妨尝试加入一些天然低卡的调味品,如少许蜂蜜、柠檬汁或是几片清新的薄荷叶,这些都能为绿豆带来清新提味的效果,同时避免热量超标。