1. 选用好面粉:选用高筋面粉或专业的面条粉制作面条,可以使面条更加有嚼劲。
2. 水的温度:水温不要太高或太低,一般来说是用温水,温度在50-60度之间,这样可以让面条更容易揉捏成形。如果水温过高,面条虽然不容易断裂,但是口感会变得比较粘糊。
3. 揉面:揉面是制作面条的重要步骤,要揉至面团变得柔软有弹性,让面条口感更好。
4. 和面时间:和面时间不要太久,一般10分钟就足够了,如果时间太长,会使面条失去嚼劲。
5. 切面:切面的时候要保持力度均匀,切的面条长短也要一致,这样煮出来的面条才会更好看,口感也会更好。
6. 煮面:水要开后再放入面条,这样可以避免面条粘在一起,同时也可以让面条更加有嚼劲。煮面的时间一般在3-5分钟左右,要根据面条的厚度和软硬程度来调整时间。煮面的时候还可以加一点盐或者油,这样可以使面条更有味道。
7. 调料:面条浸泡在汤汁中,可以让面条更加入味,喜欢吃辣的可以加一些辣椒油或者辣椒粉,喜欢吃酸的可以加一些醋,根据自己的口味搭配调料。
并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大,对于胃酸多的额情况可以帮助中和,但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话,单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的,还是需要及时就诊去合理用药控制。