扁鲳鱼可以用多种方法烧制,以下是其中几种常见的方法:
1. 清蒸扁鲳鱼:将扁鲳鱼洗净后,在鱼身两面切几刀,每面撒少量盐和姜丝,蒸熟后淋上葱花油即可。
2. 煎炸扁鲳鱼:将扁鲳鱼洗净后,在鱼身两面涂上薄薄的淀粉,放入热油中煎至两面金黄,取出后沥干油,放上少量盐和五香粉即可。
3. 红烧扁鲳鱼:将扁鲳鱼洗净后,在锅中放入油,加入葱姜蒜炒香后加入适量的水,放入鲳鱼和少许盐、生抽、老抽、糖、料酒、味精,中火炖煮10-15分钟即可。
建议搭配清淡的蔬菜一起食用,口感更佳。
萝卜也是咱们平时常吃的食材,但是大家对吃萝卜还是有所顾忌的,今天我们就来分享鲳鱼和萝卜能一起吃吗?萝卜鲳鱼同食能够给身体补充全面的营养物质,对机体健康非常有利。