海参泡发前要先去除内脏和沙垢,然后用清水冲洗干净,然后放入冷水中浸泡至少4-6小时,直至海参变软。如果时间允许,将海参放入冰箱中浸泡过夜,以便更好地吸收水分。在泡发过程中,可以多次更换水,以保持海参的新鲜度和干净度。尽量不要用开水泡发海参,因为开水会破坏其细胞结构,影响口感。将泡发的海参煮熟即可食用。
3.戒烟限酒:烟酒对胃黏膜有刺激作用,应尽量避免或限制其摄入。常用的胃药包括抑酸药、胃黏膜保护剂等,这些药物可以缓解症状并促进胃病的恢复。胃病的养护需要综合考虑多个方面并持之以恒地进行。