如果指的是怎么让自己能吃很多却不胖，这是不科学的想法。因为身体摄取的热量超过身体消耗的热量，就会形成脂肪堆积。所以，为了保持健康，我们需要保持良好的饮食习惯和生活习惯，进行适当的运动和控制饮食。如果体重已经超过正常范围，建议向医生或营养师咨询，制定科学的减重计划。
