材料:
红薯2个,糯米粉适量,白糖适量,水适量,油适量
步骤:
1.将红薯洗净,去皮,切成小块,放入锅中煮熟,捣成泥状备用。
2.将糯米粉、白糖加入红薯泥中,用手揉成面团,加适量的水搅拌均匀。
3.取小块面团,揉成球状,用手按扁。
4.锅中加适量油,烧热,将红薯饼放入锅中煎至两面金黄。
5.最后将煎好的红薯饼放在纸巾上吸去多余的油即可。
提示:
1.煮熟的红薯不要太湿,否则需要加更多的糯米粉来调整面团的硬度。
2.可以适量加入芝麻、核桃等坚果类食材增加口感。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。