玉米搭配苹果或者胡萝卜一起榨汁比较有营养。苹果含有丰富的维生素C和矿物质，具有促进消化、清热解毒的作用；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，对眼睛、皮肤和免疫系统有益。搭配玉米榨汁可以增加膳食纤维含量，促进肠道健康。
胡萝卜的甘甜与玉米的清甜相互交织，再加上适量的肉类或蔬菜高汤，煮出来的汤品色泽诱人，味道鲜美，既营养又健康。玉米作为一种百搭食材，与多种菜品都能搭配出美味。
