以下是一些容易增肥的菜：
1. 油炸食品：如炸鸡、炸薯条等。
2. 高脂肪的肉类：如猪肉、牛肉、羊肉等。
3. 高糖和高淀粉的食品：如面包、蛋糕、饼干、糖果等。
4. 高油脂的奶制品：如奶油、奶酪、黄油等。
5. 高淀粉的蔬菜：如土豆、玉米、豌豆等。
6. 酱油、味精等高盐的调味品。
7. 麻油、花生油等高油脂的调味品。
虽然这些食品容易导致体重增加，但是适当摄入也是需要的。建议选择合理的食物组合，并在适当的时间和量中食用。
