增肌粉是一种辅助增加肌肉量和提高体力的营养补充品,它可以帮助训练者在健身时更快地增加肌肉质量。增肌粉并不能直接让瘦人变胖,因为增肌过程需要综合考虑饮食习惯、训练计划、休息时间等多个因素。如果想通过增肌粉增加体重,需搭配科学的饮食和适合的训练计划才能达到较好的效果。