瘦弱的人可以选择一些高蛋白、高营养的奶粉,比如成人牛奶粉、成人高钙奶粉、蛋白质奶粉等,这些奶粉都能提供丰富的营养成分,增强身体的抵抗力和免疫力,同时也有助于增加肌肉质量和体重。建议在选择奶粉时,可以根据自身的身体情况和口味感受来合理选择。