虾皮可以和很多蔬菜搭配,以下是几个比较常见的搭配:
1. 蒜蓉虾皮炒芥蓝:虾皮、大蒜和芥蓝炒在一起,既有虾皮的鲜味,又有芥蓝的清香。
2. 虾皮炒豆苗:豆苗的嫩叶和虾皮的咸香相得益彰,非常开胃。
3. 虾皮炒西兰花:西兰花的清甜和虾皮的鲜味搭配得很好,营养又美味。
4. 虾皮炒空心菜:空心菜的口感清脆,与虾皮搭配更加鲜美。
虾皮适合搭配清淡的蔬菜,这样可以更好地保留虾皮的鲜味,同时增加蔬菜的口感和营养。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。